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如何做一个身心健康的真女人

发布时间:2019-03-09 10:32:47

如何做一个身心健康的真女亾

02:53:30   来源:晨报   

日前,在上海市女医师协会浦东分会专门为庆祝“三八妇女节”而举行的“女性心理健康”专题讲座上,中国心理学会注册心理督导师、同济大学附属东方医院临床心理科的孟馥教授从女性角色与心理特征、两性关系、职场压力三个方面,为女医师们做了精彩的讲座。

在提到女性的角色话题之前,孟馥首先从每个人活在世上必须面对的三大关系和三个周期入手。三大关系分别是我们和地球的关系、和他人的关系以及两性之间的关系。人必须经历的三个周期是生命周期、家庭周期以及职业周期。

孟馥对《黄帝内经》中将女性每七年分为一个周期进行了讲解,其中特别提到,一个人80%的人格与智力是在7岁之前形成的,20%是之后几十年慢慢完善起来的,所以生命的前7年特别的重要。

在心理特征方面,女性在味觉、触觉、听觉方面比较敏感,阅读能力比较强、注意力比较集中、女性无论在机械记忆还是在理解记忆上都比男性更强;另外,女性的观察能力、模仿能力、适应能力也很强,情感细腻;但是女性接触科技活动就稍微少一些,在处理实际问题的能力上相比男性稍弱。

在思维方面,女性长于形象思维,弱于逻辑思维和抽象思维。同时女性的语言表达能力很好,所以女性从事语言工作的是有优势的。在情感方面,女性比男性来得丰富,而且神经系统容易兴奋,容易出现各种各样的情绪反应。另外女性比较容易受暗示,很容易被催眠。

说到这里,孟馥特别提及,女性的生殖器官——子宫相当于一个容器,可以孕育生命,通过十月怀胎,我们可以把一个受精卵孕育成一个成熟的胎儿。在这个过程中,我们一方面具有生殖能力,另一方面,我们也就没有了生殖焦虑。而且,女性不仅可以孕育生命,还可以养育生命,并与这个生命建立起亲密关系;正是如此,使得女性有着母性的本能,这种本能如果上升到一定的境界,就是我们的同情心、怜悯心和爱心。另外,与男性相比就会发现女性的心理疆界穿透性比较强,所以,从事心理治疗、慈善等工作的女性就比较多。女性容易在与别人的关系中形成自我,也容易在和别人的关系中失去自我。

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