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猪脚玉米汤的做法

2018-11-07 18:19:20
猪脚玉米汤的做法 “坐月子,吃是头等大事,不仅要吃的对如果还能吃的不胖又美容又不会影响哺乳,估计是每个女人的梦想。产后第二周是调整催乳阶段,主要收缩子宫和盆腔,增加乳汁分泌,适合汤品美食。” 食材明细 主料 前猪脚 2个 玉米 2个 辅料 枸杞 3粒 秀珍菇 20克 葱 2棵 其他 口味 其他 工艺 数小时 耗时 普通 难度 猪脚玉米汤的做法步骤 1准备好食材,葱尽量少放,提示:正常普通人食用此汤放2到3棵葱即可,如果产妇食用此汤,则葱放的越少越好,姜则可省略不用,盐则更要越少越好。 2猪脚洗干净后,放入锅内加水煮开 3玉米切小段备用 4玉米在锅内加水煮开捞出 5秀珍菇洗净撕小条 6葱一半切段,一半切成葱花 7猪脚煮开后,捞出浮沫至汤清 8用凉开水冲洗去猪脚上的浮沫 9用电压力锅或电饭煲或汤煲都可以,在里面注入清水放入猪脚、葱段、生姜片,按煲汤键即可 10煮好的猪脚汤捞出葱段、姜片,捞出汤面油花,再加入玉米在灶上小火慢炖15分钟,产妇食用此汤,汤水可多加一些,猪脚少一些,,以免熬成浓汤 11放入秀珍菇、盐煮2分钟,普通人吃此汤的话可以再撒点葱花,如果是产妇建议不放或少放,盐更要少 12将美汤装碗,放入枸杞装饰,美味即享!
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