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10月8日是“全国高血压日” 9日展开义诊咨询

2018-11-20 16:33:09
10月8日是“全国高血压日” 9日开展义诊咨询 天津北方网讯:本日是“全国高血压日”,今年的主题是“知晓您的血压”。

明日上午9时,本市将在河北区真理道家乐福超市门口开展“全国高血压日”义诊咨询活动,为到场居民免费测量血压及发放BMI标尺、限盐勺、油壶等干预工具,并进行有奖知识抢答。

发布的天津示范社区基线调查显示,天津示范社区人群高血压得病率达34.5%,高于全国平均水平。

本市居民营养与健康状况监测结果显示,6岁及以上调查人群高血压患病率为39.5%;18岁及以上调查人群高血压知晓率达到51.6%、治疗率达47.8%,而控制达标率较低,仅为8.8%。

据本市非传染病病发监测系统统计,2014年原发性确诊高血压报告病例为472.43/10万,较2013年增长了67.74%,同时高血压的常见心脑血管并发症是致使居民死亡的病因,约占居民总死亡的一半以上。

据市疾控中心非传染病预防控制所营养科主任常改介绍,减少盐的摄入量,可预防与控制高血压的产生,减少脑卒中、心脏病等心脑血管疾病的病发和死亡。

因此,市民日常生活应坚持低盐饮食,适当多吃蔬菜水果,健康成年人每日摄盐量应少于6克,有高血压家族史者每天只吃2至3克盐;控制体重,BMI指数即体重除以身高平方要小于24;不吸烟,并避免被动吸烟;限制饮酒,逐日酒精摄取量男性不应超过25克、女性不应超过15克;每天应适当进行30分钟左右的体力活动,每周3次以上,如步行、慢跑、骑车、游泳、健美操等;保持心理平衡;坚持定期测血压并记录供医生参考。

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